Blog
Om psykoterapi, skrivning, kreativitet og litteratur.
SKRIVEGLIMT
Skrivemeditation, hvor du i 4 minutter fokuserer på det, du ser omkring dig. Skriv for at få kontakt til dig selv og din indre kreativitet.
Husk dine drømme
Begynd dit drømmearbejde med at skrive drømmedagbog, hvis du er nysgerrig på nattens symboler og fortællinger.
Dine kreative drømme
I drømmegruppen får du redskaber til at arbejde med nattens kreative billeder og fortællinger. Drømmearbejdet giver et mere nuanceret blik på hverdagens problemer. Det hjælper dig til at forstå dig selv og dine relationer på nye måder. Og du åbner til et indre liv, du ellers kun aner i søvnen.
Skriv rejsedagbog
Skriv rejsedagbog for at nyde oplevelserne, for at koble fra og for at blive klogere på, hvordan du egentlig har det.
Skriv om en naturoplevelse
En skriveøvelse, hvor du fordyber dig i en naturoplevelse. Du får en kort pause, hvor du trækker vejret og mærker, hvad naturen gør for dig.
Sæt ord på det indre liv
En samtalesalon om at læse og skrive som fordybelse i det indre liv. Søndag den 3. november kl. 14.00 til 16.30.
Bogreolen: Faglitteratur
Litteratur om psykoterapi og psykologi. Om terapeutiske metoder, meditation og erfaring fra terapilokalet. Mest om alt det der danner teoretisk baggrund og inspiration for mit arbejde som psykoterapeut.
Bogreolen: Sind og psyke
Litteratur om psykisk sygdom og mental sundhed. Om at finde balancen og møde sine udfordringer. Mest om at være et menneske med alt hvad det også kan indebære.
Bogreolen: Familier
Litteratur om familiekriser og dysfunktionelle familier. Om kærligheden og konflikterne. Og om behovet for at gøre sig fri, finde ind i familien eller ud i samfundet. Mest om at finde sig selv.
Skriveterapi og samtale
Skriveterapi og samtaler i et individuelt forløb, der passer til dine behov. Du får vejledning, skriveøvelser og støtte til din praksis.
Terapi online
Når du er i onlineterapi, kan du selv være med til at skabe de bedste betingelser for et nærværende møde i det virtuelle rum. Gode råd til både individuelle samtaler og terapeutiske skrivegrupper.
Skriv et brev, du aldrig sender
Med terapeutisk brevskrivning kan du formulere tanker, der ellers ikke bliver hørt. Du kan arbejde med dit forhold til dig selv og din omverden uden at kende adressen. Og du kan selv sætte tempoet for processen, fordi du ikke venter på svar.
Kurser
Dine kreative drømme
I drømmegruppen får du redskaber til at arbejde med nattens kreative billeder og fortællinger. Drømmearbejdet giver et mere nuanceret blik på hverdagens problemer. Det hjælper dig til at forstå dig selv og dine relationer på nye måder. Og du åbner til et indre liv, du ellers kun aner i søvnen.
Sæt ord på det indre liv
En samtalesalon om at læse og skrive som fordybelse i det indre liv. Søndag den 3. november kl. 14.00 til 16.30.
Terapeutisk skrivegruppe mandage
6 mødegange
Mandag den 2. september, 23. september, 7. oktober, 28. oktober, 18. november 2. december 2024
Klokken 18.30 til 22.00