Onlineterapi
Onlineterapi

Terapi online

By: Lea Carlsen

Når du er i onlineterapi, kan du selv være med til at skabe de bedste betingelser for et nærværende møde i det virtuelle rum. Gode råd til både individuelle samtaler og terapeutiske skrivegrupper.

TERAPEUTISK SKRIVEGRUPPE

By: Lea Carlsen

DENNE GRUPPE ER FULDT OPTAGET
TID: Mandage klokken 18.30 til 22.00
26. februar, 18. marts, 8. april, 29. april, 27. maj, 10. juni 2024

Terapeutisk brevskrivning skriveterapi
Terapeutisk brevskrivning skriveterapi

Skriv et brev, du aldrig sender

By: Lea Carlsen

Med terapeutisk brevskrivning kan du formulere tanker, der ellers ikke bliver hørt. Du kan arbejde med dit forhold til dig selv og din omverden uden at kende adressen. Og du kan selv sætte tempoet for processen, fordi du ikke venter på svar.

Skam kreativitet
Skam kreativitet

Din kreativitet kan hjælpe dig ud af skam

By: Lea Carlsen

Skam er en social følelse, der skal hjælpe dig til at blive inden for fællesskabets beskyttende rammer. Men skam kan også forhindre dig i vise verden, hvem du er. Her hjælper din kreativitet, fordi du ved at skabe og folde kreativiteten ud, kan møde dig selv med nænsomhed, der løsner skammens knude.

Skrivepraksis skrivning mental sundhed
Skrivepraksis skrivning mental sundhed

Skriv for at lære dig selv bedre at kende

By: Lea Carlsen

Med din notesbog og kuglepen har du altid redskaber ved hånden, der giver ro i tankerne og mere kreativ energi. Med en skrivepraksis skriver du for din egen skyld. Derfor kan du blive fri for at skulle opnå noget bestemt eller formulere dig klart. Skrivningen er din egen, og du kan skrive præcis på den måde, der passer til dig.