Skam kreativitet
Skam kreativitet

Din kreativitet kan hjælpe dig ud af skam

By: Lea Carlsen

Skam er en social følelse, der skal hjælpe dig til at blive inden for fællesskabets beskyttende rammer. Men skam kan også forhindre dig i vise verden, hvem du er. Her hjælper din kreativitet, fordi du ved at skabe og folde kreativiteten ud, kan møde dig selv med nænsomhed, der løsner skammens knude.

Skrivepraksis skrivning mental sundhed
Skrivepraksis skrivning mental sundhed

Skriv for at lære dig selv bedre at kende

By: Lea Carlsen

Med din notesbog og kuglepen har du altid redskaber ved hånden, der giver ro i tankerne og mere kreativ energi. Med en skrivepraksis skriver du for din egen skyld. Derfor kan du blive fri for at skulle opnå noget bestemt eller formulere dig klart. Skrivningen er din egen, og du kan skrive præcis på den måde, der passer til dig.